Você sabia que o estresse de curto prazo pode ser benéfico? O estresse é uma resposta biológica natural a um estressor. Você pode ter ouvido falar da resposta “lutar ou fugir”, que é uma reação fisiológica que ocorre em resposta a uma ameaça prejudicial percebida à sobrevivência de alguém. Essa resposta é...
Benefícios da Massagem Facial
Nosso corpo é energia e o rosto não escapa, a pele facial é afetada por muitos fatores internos e externos que causam o aparecimento de radicais livres e, com o envelhecimento, às vezes o rosto pode ficar cansado e uma massagem facial restaura a vitalidade da pele. A massagem facial...
Tipos de gordura corporal
Ao contrário da crença popular, a gordura é um componente essencial do nosso corpo. Como a gordura corporal é armazenada no corpo? A gordura corporal pode ser dividida em duas categorias: gordura essencial e gordura armazenada . • A gordura essencial é necessária para o funcionamento saudável de nossos corpos. É armazenado em pequenas quantidades em nossos...