O metabolismo de uma pessoa é afetado por seu perfil genético, no entanto, outros fatores que o afetam são auto-induzidos. A boa notícia é que podemos acelerar nosso metabolismo se pudermos identificar certos hábitos ou condições que fazem com que ele desacelere. Mas vamos começar definindo o que é metabolismo. O...
A importância terapêutica da Estética
Foi época em que tratamentos estéticos eram considerados algo supérfluo. A estética vem mudando e melhorando a cada ano, não somente pelos excelentes resultados obtidos através de alta tecnologia e estudos científicos, mas também pelos seus efeitos terapêuticos. Efeitos estes que, até mesmo antes de começar um tratamento estético, já iniciam...
Alimentos que combatem a ansiedade
A alimentação é essencial não só para ficarmos bem fisicamente, mas também psicologicamente, por isso aqui relacionamos alimentos que nos ajudam a combater a ansiedade: – A aveia. O trigo e a aveia contêm uma boa quantidade de complexo de vitamina B. – Proteínas, carboidratos, gorduras de boa qualidade e...