Quando o verão se aproxima e depois de semanas de chuva e mau tempo, é quando começamos a lembrar que as férias estão chegando. Não é mesmo? A primeira coisa que devemos entender é que os cuidados e melhorias estéticas devem ser realizados progressivamente e ao longo do ano, mas...
Os efeitos do estresse em seu peso corporal e em seu cérebro
Você sabia que o estresse de curto prazo pode ser benéfico? O estresse é uma resposta biológica natural a um estressor. Você pode ter ouvido falar da resposta “lutar ou fugir”, que é uma reação fisiológica que ocorre em resposta a uma ameaça prejudicial percebida à sobrevivência de alguém. Essa resposta é...
Benefícios da Massagem Facial
Nosso corpo é energia e o rosto não escapa, a pele facial é afetada por muitos fatores internos e externos que causam o aparecimento de radicais livres e, com o envelhecimento, às vezes o rosto pode ficar cansado e uma massagem facial restaura a vitalidade da pele. A massagem facial...