A alimentação é essencial não só para ficar bem fisicamente, mas também psicologicamente, por isso hoje queremos falar sobre os alimentos que nos ajudam a combater a ansiedade read more
Tag: dieta
Como se recuperar dos exageros da ceia de Natal?
Dicas simples ajudam a eliminar o inchaço da ceia de Natal read more
Como preparar seu estômago para as festas de final do ano?
Existe uma forma de você não se preocupar tanto com as ceias de final de ano, e comer de tudo um pouco. read more
Tipos de gordura corporal
A gordura corporal pode ser dividida em duas categorias: gordura essencial e gordura armazenada . read more
Será que a comida que você está comendo está te deixando doente?
Milhões de pessoas sofrem de uma série de sintomas, que podem ser atribuídos a sensibilidades alimentares não diagnosticadas. Apenas uma pequena parcela da população tem verdadeiras “alergias alimentares”, que podem ser fatais e requerem atenção médica imediata. As sensibilidades alimentares são mais comuns e aumentam à medida que envelhecemos. read more